Grudzień 15th, 2011 
admin 
Pogromca stresów, czyli jak przejąć kontrolę nad własnymi emocjami. eBook
Cena: 14.90
kup teraz
Data publikacji: 2011-12-15
Liczba stron: 120
Format:
ISBN: 978-83-246-4435-3
Oswoić stres
- Sztuka zachowywania spokoju w najtrudniejszych sytuacjach życiowych
- Umiejętność rozładowywania napięcia i podtrzymywania optymizmu
- Zdolność do radzenia sobie z mobbingiem, frustracjami i rozczarowaniami
Jak rozbroić stresową bombę?
Masz skurczony żoÅ‚Ä…dek, trudnoÅ›ci z zasypianiem, żyjesz w stanie ciÄ…gÅ‚ego podenerwowania i nie możesz dÅ‚użej skupić siÄ™ na jednej czynnoÅ›ci? Wszystko wskazuje na to, że stajesz siÄ™ więźniem stresu. WszechogarniajÄ…cy niepokój zaczyna przejmować kontrolÄ™ nad Twoim życiem i zmienia CiÄ™ w chodzÄ…cy kÅ‚Ä™bek nerwów. Przyjazne rady w rodzaju: „Podejdź do tego na luzie” albo „Oddychaj gÅ‚Ä™boko” sprzyjajÄ… tylko zbliżajÄ…cemu siÄ™ wybuchowi.
Przyszedł czas na kontratak. Żaden stres nie ma prawa zawłaszczać Twojej energii życiowej. Na szczęście odsiecz już nadchodzi! Nie boisz się walki, co oznacza, że szybko osiągniesz zwycięstwo, a z każdym pokonanym problemem będziesz zyskiwać siłę emocjonalną i nowe pokłady odwagi. Proponujemy Ci gotowe zasady działania w pracy, budowania pozytywnych więzi z innymi ludźmi i zmieniania samego siebie na lepsze. Dostarczymy Ci również narzędzia, które w przyszłości uchronią przed podstępnymi atakami stresu!
Bądź pogromcą stresów i naucz się, jak:
- budować szczęśliwy i wolny od napięć związek;
- rozwiązywać konflikty w pracy i domu;
- przestać stresować się brakiem pieniędzy i zacząć je zarabiać;
- mądrze postępować z nastoletnim dzieckiem;
- radzić sobie ze stresem w okresie dorastania;
- myśleć i zachowywać się tak, by pokonać chorobę.
No related posts.
Posted in